时间:2023-11-08 13:59:24 次数:1126
阅尽二十四节气的颜色,
又是一轮春夏秋冬,立冬来了……
水始冰,地始冻,
生气闭蓄,万物收藏,
从秋走来,拥入冬的怀抱。
吃饺子是北方人节气习俗中传承最广泛的,头伏吃、立冬吃、冬至也要吃。吃饺子来源于“饺”与“交”的谐音,因此秋冬更替的“交子之时”,是必吃的白色食物。热气腾腾的一盘饺子,吃了就不惧严寒冻耳朵啦!
立冬节气,天气虽未真正寒冷,但是大自然阴气渐长,“藏”和“缓”便是此时顺应节气的养生之道。藏“身”,穿衣要以保暖为主,头、背、腹、脚这些重要的地方都要保护起来,免受寒凉。唐代著名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出、夜深归,冒犯寒威。”所以冬季养生还要保证充足的睡眠。白天多晒晒太阳,室外活动的时候选择一些运动量相对较小,或者较缓和的运动,比如爬山、散步、慢跑等。同时可以多吃一些温热补益的食物。
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。
醉看墨花月白,恍凝雪满前村。
——李白《立冬》